2019年3月6日水曜日

健康推進課から八女市スポーツ・健康づくり都市宣言について

八女市では、市民の皆様一人ひとりが、健康に対して意識を高め、積極的に
スポーツに親しみ、健康寿命の延伸をめざしていくため、「スポーツ・健康づ
くり都市宣言」を行い、五つの宣言文を決定しました。
 一人ひとりが次の項目を実践して、健康寿命の延伸を目指しましょう。

 積極的に健康診査を受けます。
 生涯にわたり、健全な生活習慣を実現します。
 市民ひとり1スポーツをめざします。
 栄養バランスの良い食事を心がけます。
 地域で支え合う絆と、健康づくりの輪を広げます。

3月は花粉の量が多くなる季節です。マスクなどを着用し、花粉を少しでも体に入れない等、ストレス・睡眠不足・飲みすぎに気をつけ体調を整えましょう。