健康推進課から食育の日のお知らせ

 

毎月１９日は『食育の日』です。

みなさん、毎日朝食を食べていますか？

朝食を毎日食べることは、基本的な生活習慣を身につけるために必要なことです。また、主食や主菜、副菜を組み合わせたバランスの良い食事をとることも必要となってきます。

基本的な生活習慣を身につけるためにも、「早寝・早起き・朝ごはん」を家族みんなで実行しましょう。