健康推進課から食育の日のお知らせ

 

毎月１９日は『食育の日』です。 みなさん、朝ごはんは毎朝食べていますか？ 朝ごはんを毎日食べることは、基本的な生活習慣を身につけるために大切なことです。できれば、主食や主菜、副菜を組み合わせたバランスの良い食事をとることを心がけましょう。 寒くなってきましたが、「早寝・早起き・朝ごはん」を家族みんなで習慣づけていきましょう。