健康推進課から食育の日のお知らせ

 

毎月１９日は『食育の日』です。 実りの秋になり、八女の美味しい食材もたくさん出てきて食欲もわきますが、自分の適正体重を把握して食べる量や塩分などに気をつけた食生活を送りましょう。

『食育の日』をきっかけに、毎日3食しっかりと、主食・主菜・副菜をそろえてバランスよく食べることを心がけ、健康的な食習慣を身につけましょう。