６５歳以上の市民の方を対象に、５月下旬からしっかり貯筋体操教室を市内各地域で開催します。
この教室は筋力アップのための運動習慣の定着を目的としており自宅でできる簡単な体操を紹介しています。
参加費は送迎が不要であれば無料です。
今までしっかり貯筋体操教室に参加したことがない方を中心に募集しています。
運動を始めたい方、足腰を強くしたい方はぜひご応募ください。
日程等の詳しい内容は、介護長寿課地域包括支援係、電話２４－９４６６、
または、黒木支所生活福祉係、各支所市民生活福祉係までお尋ねください。
