健康推進課から食育の日のお知らせ

 

毎月１９日は『食育の日』です。

毎日３食しっかりと、主食・主菜・副菜をそろえて、バランスの良い食事で健康状態を保ち、適正体重を維持することが大切です。

『野菜プラス１皿』、『おいしく減塩』、『with　ミルク』で上手に食事のバランスをとりましょう。

　『食育の日』をきっかけに、食に関する理解を深め、食生活を見直してみましょう。