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八女市では、市民の皆さん一人ひとりが、健康に対して意識を高め、積極的にスポーツに親しみ、健康寿命の延伸を目指していくため、「スポーツ・健康づくり都市宣言」を行い、五つの宣言文を決定しました。一人一人が次の項目を実践して、健康寿命の延伸を目指しましょう。５月は気候として過ごしやすく清々しい季節です。ただ、気温差も大きく心も体も変化をきたしやすいので特に次のことを取り入れて規則正しい生活を心がけましょう。 「スポーツ・健康づくり都市宣言」 １．積極的に健康診査を受けます。 ２．生涯にわたり、健全な生活習慣を実現します。 ３．市民ひとり１スポーツをめざします。 ４．栄養バランスの良い食事を心がけます。 |
