健康推進課から食育の日のお知らせ

 

毎月１９日は『食育の日』です。 収穫の秋になり八女の美味しい食材も出てきて、食欲もわいてきますが、自分の適正体重を把握して摂取量や減塩などに気をつけた食生活を送りましょう。

『食育の日』をきっかけに、毎日3食しっかりと、主食・主菜・副菜をそろえてバランスよく食べることを心がけ、健康的な食習慣を身につけましょう。