健康推進課から食育の日のお知らせ

 

毎月１９日は『食育の日』です。 　実りの秋になり、八女の美味しい食材もたくさん出てきて食欲もわきますが、自分の適正体重を把握していますか。食べすぎは肥満や生活習慣病につながります。

『食育の日』をきっかけに、自分にあった食事量で、主食・主菜・副菜をそろえてバランスよく食べましょう。