健康推進課から食育の日のお知らせ

 

毎月１９日は『食育の日』です。 みなさん、朝ごはんは毎日食べていますか？ 朝ごはんを毎日食べることは、基本的な生活習慣を身につけるために大切なことです。朝ごはんを食べると「脳・からだ・お腹」のスイッチが入ると言われています。

『食育の日』をきっかけに、仕事や勉強・運動のコンディションをあげ、生活を楽しむために、しっかり食べてしっかり動く「いきいきモード」を意識してみましょう。