６５歳以上の方を対象に、「からだ楽かる筋力アップ教室」を開催しています。椅子に座ってできる体操など、自宅で継続できる運動を紹介しています。参加費は無料です。今まで「しっかり貯筋体操教室」と「からだ楽かる筋力アップ教室」に参加したことがある方や要介護認定（要介護１～５）をお持ちの方は対象外になります。 上陽、星野、矢部会場にはまだ空きがありますので、興味のある方はぜひご参加ください。申込・お問い合わせは、介護長寿課地域包括ケア推進係電話２４－９４６６または、各支所市民生活福祉係までお尋ねください。
