健康推進課から熱中症予防について

 

真夏日となる日が増えてきました。 熱中症予防のため、のどが渇く前に、こまめに水分補給をしましょう。 大量に汗をかいた時は、塩分も忘れずにとりましょう。 また、夜間の熱中症にも注意しましょう。 夜寝ている間は500ｍｌ程度汗をかいているため、寝る前に水分摂取をしましょう。 詳しくは、健康推進課のホームページをご覧ください。