健康推進課から熱中症予防について

 

連日、暑い日が続いています。

熱中症予防のため、暑さを避ける行動をしましょう。

節電を意識しすぎず、夜間も含めて、エアコンや扇風機を利用しましょう。水分摂取は、のどが渇いていなくても、15分程度を目安にしましょう。

屋外やハウス内での仕事や作業では、汗をかく量が多くなり、熱中症の危険が高まります。

熱中症予防のために、日中の気温の高い時間帯や単独での作業を避けましょう。